V KC Půda nabízíme zdravotní cvičení vhodné pro seniory a pro osoby se sedavým zaměstnáním, kteří mají problémy s páteří a pohybem.
V rámci cvičení posílíme svalstvo, protáhneme páteř a klouby, naučíme se správné dýchání, uvolníme napětí a protáhneme celé tělo. Vyberte si, který den bude pro vás nejvhodnější.
Pro hůře pohyblivé seniory je nejvhodnější cvičení na židlích – každá středa od 10 hodin v sále KC Půda, 4. NP suchdolské radnice.
Pro suchdolské seniory je cvičení zdarma, ostatní 100 Kč/lekci.
Informace na tel.: 222 361 435, mobil: 773 7856 585
