KC Půda zve zájemce na pravidelná cvičení na židlích – aneb BUĎ V KONDICI – každou středu od 10 do 11 hodin.
Cvičení je vhodné pro uvolnění a posílení zádových svalů, protažení šíje a ramen, zpevnění vnitřních svalů a uvolnění bederní oblasti. Vhodné pro každého (senioři, sedavé zaměstnání apod.)
S sebou pohodlné oblečení a kdo má, tak malý over ball.
Vstup zdarma.
